要想税后年入 $100,000，你该定多少时薪？
在扣除税款和开销后想净得 $100,000，意味着你的时薪需要达到约 $160 —— 按每年实际可计费的 1,104 小时 小时计算，而不是 1,840 小时 小时。
为了每年真正拿到手的净收入达到 $100,000，你需要开出总计 $176,529 的账单 —— 这其中的差额包括 $36,667 的税款、$9,000 的商业开销以及 10% 的利润缓冲。分摊到你真正能卖出去的工时上，费率折合为时薪 $160，或全天工作日薪约 $959。
普通员工往往高估了可计费工时。每周工作 40 小时，每年工作 46 周，总计 1,840 小时 小时。但行政事务、提案竞标和无偿修改会占用时间，在 75% 的利用率下，每年只有 1,104 小时 小时是可以向客户收费的。下方的计算器就是基于这种场景设置的 —— 你可以调整税率、开销或实际卖出的工时比例，观察费率的变化。
结果
客户报价小时费率
$107.17
基准费率: $97.43 · 健康利用率
日费率
$643
6.0 小时 / 天
月度 Retainer
$4,287
40 小时 / 月
年度计费小时
1,104
60.0% 有效计费占比
预计盈余
+$14,325
扣除目标收入、费用和税金后
年度收入分配
费率结构
$97.43
$107.17
$643.02
基准费率
客户报价小时费率
日费率
费率摘要
基准费率
$97.43
客户报价小时费率
$107.17
报价年度收入
$118,316
月收入目标
$9,860
周收入目标
$2,572
目标到手
$65,000
业务费用
$9,000
平台费用
$3,549
税金预留
$26,442
缓冲/盈余
$14,325
总工作小时
1,840 小时
管理小时
368 小时
可服务客户小时
1,472 小时
年度计费小时
1,104 小时
有效计费占比
60.0%
实现 $100,000 所需的时薪 —— 按可计费工时划分
每年工作 46 周，每周 40 小时，其中每周行政时间为 8 小时，开销为 $9,000，税率为 25%。
| 可计费工时占比 | 可计费工时 | 每小时费率 | 日费率 |
|---|---|---|---|
| 50% | 736 小时 | $240 | $1,439 |
| 60% | 883 小时 | $200 | $1,199 |
| 75% | 1,104 小时 | $160 | $959 |
| 85% | 1,251 小时 | $141 | $847 |
| 95% | 1,398 小时 | $126 | $757 |
常见问题
- 大约时薪 $160。要净得 $100,000，你必须开出 $176,529 的账单，因为其中 $36,667 用于纳税，$9,000 用于维持业务运营。分摊到 1,104 小时 小时的实际可计费时间里，即为时薪 $160 —— 相当于日薪 $959，周薪约 $4,797。
- 因为工资隐藏了雇主所承担的成本。在赚取 $100,000 时，你需要自行承担 25% 的税率、$9,000 的开销、无薪假期和病假，以及花在行政、开发票和寻找下一个客户上的每一小时。这就是为什么自由职业时薪 $160 并不等同于上班拿 $48 的时薪 —— 它只是一个大致的等效值。
- 远少于实际工作总时长。本场景假设工作 46 周，每周 40 小时（共计 1,840 小时 小时），减去每周 8 小时的行政事务，剩下时间里卖出 75%。这得出的可计费工时为 1,104 小时 小时。大多数成熟的自由职业者这一比例在 60% 到 80% 之间；任何假设 100% 的人都在报一个他们无法交付的费率。
- 按项目报价，但价格要根据你的时薪来算。客户更喜欢固定金额，而且这能让你不至于因为工作效率高而吃亏，但你底子里依然需要参考时薪 $160 来判断报价是否划算。估算工时，乘以时薪，然后为项目范围蔓延增加一个缓冲比例 —— 计算器中默认包含了 10% 的缓冲。
按目标收入计算的每小时费率
目标年收入