BMI Hesaplayıcı: vücut kitle indeksi ve sağlıklı kilo aralığı
BMI Hesaplayıcı
vücut kitle indeksi ve sağlıklı kilo aralığı
Sonuçlar
BMI
22,86
Sınıflandırma: Sağlıklı kilo
Yetişkin BMI ölçeği
18.5
25.0
30.0
40.0
Düşük kilo
Sağlıklı kilo
Fazla kilo
Obezite
Sonucunuz
22,9
Sınıflandırma
Sağlıklı kilo
Sağlıklı kilo aralığı
56,7 – 76,3 kg
İdeal kilo
70,5 kg
Vücut yağı
17%
BMI Sağlık Masası
BMI değerini hüküm değil, tarama sinyali olarak okuyun
Bu hesaplayıcı, CDC tarafından yayımlanan ve NIH/NHLBI tarafından açıklanan yetişkin eşiklerini izler. Sayıyı sağlık konuşmasını başlatmak için kullanın; bel çevresi, vücut kompozisyonu, tıbbi geçmiş ve klinik bağlamı da ekleyin.
"BMI hızlı ve standart olduğu için yararlıdır; sağlığın tamamı gibi ele alındığında sınırlı hale gelir."
Yetişkin eşiği
Görünen kategoriler yetişkin eşikleridir. CDC, yetişkin hesaplayıcının 20 yaş ve üzeri için olduğunu; 2–19 yaş için çocuk ve genç yüzdelik aracının kullanılması gerektiğini belirtir.
Aralığı okuyun
Sağlıklı aralık 18.5–24.9 BMI bandını kullanır ve bunu boyunuza göre kilo aralığına çevirir. Bu referanstır, reçete değildir.
Bağlamı kontrol edin
Yüksek kas kütlesi, hamilelik, yaş, ödem veya tıbbi durumlar BMI’yi yanıltabilir. CDC, BMI’yi tanı testi değil tarama ölçüsü olarak açıklar.
Sıkça Sorulan Sorular
Vücut kitle indeksi, kilonun boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır: metrikte kg / m², imperialde 703 × lb / in². CDC yetişkin BMI hesaplayıcısı aynı yetişkin tarama yaklaşımını kullanır.
CDC yetişkinler için 18.5 altını düşük kilo, 18.5–24.9 aralığını sağlıklı kilo, 25.0–29.9 aralığını fazla kilo, 30.0 ve üzerini obezite olarak listeler. Resmi CDC BMI kategorilerine bakabilirsiniz.
Hayır. BMI bir tarama ölçüsüdür, tanı değildir. CDC, tıbbi geçmiş, sağlık alışkanlıkları, fizik muayene ve laboratuvar bulguları ile birlikte yorumlanmasını önerir. NIH/NHLBI de BMI’nin kas kütlesi, kemik yoğunluğu veya vücut kompozisyonunu hesaba katmadığını belirtir.
Bu hesaplayıcı yetişkin BMI eşiklerini kullanır. 2–19 yaş için BMI, yaşa ve cinsiyete özel yüzdeliklerle yorumlanır; bu nedenle resmi CDC çocuk ve genç BMI hesaplayıcısını kullanın.
Aralık, yetişkin sağlıklı BMI bandı olan 18.5–24.9’dan yola çıkarak girilen boya göre kilo karşılığını hesaplar. Bu kişisel tıbbi hedef değil, planlama tahminidir. WHO, obezite genel bakışında BMI eşiklerini açıklar.
