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BMI 计算器:身体质量指数与健康体重范围

计算成人 BMI 与健康体重范围

单位

单位系统

测量值

kg
cm
BMI 健康台

把 BMI 当作筛查信号,而不是最终结论

本计算器采用 CDC 发布、NIH/NHLBI 解释的成人分类阈值。用它开启健康讨论,再结合腰围、身体成分、病史和临床背景。

"BMI 的价值在于快速且标准化;如果把它当作完整健康画像,就容易误导。"

成人阈值

页面中的分类是成人阈值。CDC 表示 20 岁及以上可使用成人 BMI 计算器,2–19 岁应使用儿童和青少年百分位工具。

关注范围

健康范围使用 18.5–24.9 的 BMI 区间,再按你的身高换算成体重范围。它是参考区间,不是处方。

结合背景

高肌肉量、怀孕、年龄、浮肿或疾病都可能影响 BMI 判断。CDC 明确将 BMI 描述为筛查指标,而非诊断测试。

常见问题

  • 身体质量指数用体重除以身高平方:公制为 kg / m²,英制为 703 × lb / in²。CDC 成人 BMI 计算器使用相同的成人筛查概念。
  • CDC 对成人的分类为:低于 18.5 是体重过低,18.5–24.9 是健康体重,25.0–29.9 是超重,30.0 及以上是肥胖。请参见官方 CDC 成人 BMI 分类。
  • 不是。BMI 是筛查指标,不是诊断。CDC 建议结合病史、健康行为、体检和实验室结果理解 BMI。NIH/NHLBI BMI 页面也说明 BMI 不反映肌肉量、骨密度或身体成分。
  • 这个计算器使用成人 BMI 截点。2 到 19 岁人群应按性别和年龄对应的 BMI 百分位解读,请使用官方 CDC 儿童和青少年 BMI 计算器。
  • 该范围根据成人健康 BMI 区间 18.5–24.9,按你输入的身高反推体重。它是规划参考,不是个人医疗目标。WHO 在肥胖主题页说明 BMI 超过 25 被视为超重,超过 30 被视为肥胖。